Gerinctorna, tartásjavító torna
Miért fontos a gerinctorna?
A gerincbetegségek megelőzésében és gyógyításában a gerinctorna jelentős szerepet játszik. A testtartás egy dinamikus egyensúlyi állapot, amelyet nagyrészt a testtartásért felelős izmok folyamatos tevékenysége és a szervrendszerünket behálózó kötőszöveti hálózat tart fenn.
A helyes testtartás során:
– a medence állása megfelelő, a gerincgörbületek rugalmas és harmonikus ívein keresztül az erőátvitel optimális, az ízületi felszínek terhelése egyenletes,a kötőszövetes hálózat minősége megfelelő.
Hogy alakulnak ki a gerincbetegségek?
A fő törzsstabilizáló izmok nem megfelelő funkciója és a testtartásért felelős izomcsoportokban és kötőszövetekben kialakult túlterhelések, egyensúlytalanságok az egyes görbületek fokozódásához, valamint ellapulásához, a medence helytelen állásához vezethetnek.
Így alakulnak ki a gerinc kopásos és meszesedéses betegségei.
Mindemellett számos veleszületett elváltozás létezik, amely kóros gerincgörbületeket eredményez.
Hogyan tud segíteni a gerinctorna a gerincbetegségek kezelésében?
lehetséges a tartáskorrekció az egész test figyelembevételével.
A tartásjavításról és annak kezeléséről blogbejegyzésünkben is olvashatsz.
További bejegyzéseinkért kövess minket Facebookon és Instagramon is:
Lépjen kapcsolatba velünk
Kérdése vagy problémája van, forduljon hozzánk bizalommal!
KARSAI MOZGÁSKÖZPONT
Intézményvezető: Karsai Dóra
