Nyaki gerinctorna

Nyaki fájdalom, nyaki gerinctorna

Az egyik leggyakoribb panasz, amivel a páciensek orvoshoz fordulnak, a nyaki gerinc körüli fájdalmak, melyben a torna kiemelt szerepet játszik.

A nyaki gerinc stabilitásában a legnagyobb arányban az adott régiót körülvevő mély izmok vesznek részt. Valamely fokozott terhelésből (pl.: számítógép előtt ülés), rendellenes tartásból (pl.: előre helyezett fej) adódóan felbomolhat a nyaki szakasz stabilitásért felelős szövetei között az egyensúly. Egyes szövetek (izmok, izompólya) túlterhelődnek, feszessé válnak és fájdalmat idézhetnek elő. A rendellenes tartás következtében

a nyaki gerinc egyes izmainak erő- és állóképessége csökken.

A kialakult izomegyensúlytalanság további szöveti, ízületi és porckorong túlterhelődéshez vezethet. A túlterhelésből degeneratív elváltozások alakulhatnak ki: ízületi kopás, ízületi gyulladás, porckorong kitüremkedés, porckorongsérv, ideggyök gyulladás.

Mindezek fájdalommal és rendellenes funkciókkal járnak.

Hogyan segít a nyaki gerinctorna?

csökkenthetők az adott régióból eredő fájdalmak, kisugárzó panaszok (akár fejfájás), beakadásérzés és növelhető a mozgástartomány.

Nyaki panaszok kezeléséről blogbejegyzéseinkben is olvashat.

Kövessen minket a Facebookon és Instagramon is:

nyaki gerinctorna veszprém

Lépjen kapcsolatba velünk

Kérdése vagy problémája van, forduljon hozzánk bizalommal!

    KARSAI MOZGÁSKÖZPONT

    Intézményvezető: Karsai Dóra

    +36 30 193-5802

    8200 Veszprém, Templom utca 9.

    karsaimozgas@gmail.com

    preventív gerinctréning