Nyaki gerinctorna
Nyaki fájdalom, nyaki gerinctorna
Az egyik leggyakoribb panasz, amivel a páciensek orvoshoz fordulnak, a nyaki gerinc körüli fájdalmak, melyben a torna kiemelt szerepet játszik.
A nyaki gerinc stabilitásában a legnagyobb arányban az adott régiót körülvevő mély izmok vesznek részt. Valamely fokozott terhelésből (pl.: számítógép előtt ülés), rendellenes tartásból (pl.: előre helyezett fej) adódóan felbomolhat a nyaki szakasz stabilitásért felelős szövetei között az egyensúly. Egyes szövetek (izmok, izompólya) túlterhelődnek, feszessé válnak és fájdalmat idézhetnek elő. A rendellenes tartás következtében
a nyaki gerinc egyes izmainak erő- és állóképessége csökken.
A kialakult izomegyensúlytalanság további szöveti, ízületi és porckorong túlterhelődéshez vezethet. A túlterhelésből degeneratív elváltozások alakulhatnak ki: ízületi kopás, ízületi gyulladás, porckorong kitüremkedés, porckorongsérv, ideggyök gyulladás.
Mindezek fájdalommal és rendellenes funkciókkal járnak.
Hogyan segít a nyaki gerinctorna?
csökkenthetők az adott régióból eredő fájdalmak, kisugárzó panaszok (akár fejfájás), beakadásérzés és növelhető a mozgástartomány.
Nyaki panaszok kezeléséről blogbejegyzéseinkben is olvashat.
Kövessen minket a Facebookon és Instagramon is:
Lépjen kapcsolatba velünk
Kérdése vagy problémája van, forduljon hozzánk bizalommal!
KARSAI MOZGÁSKÖZPONT
Intézményvezető: Karsai Dóra