A gyaloglás előnyei – Miért számít a járás „csoda feladatnak”?

A gyaloglás előnyei – Miért számít a járás „csoda feladatnak”?

Miért hasznosabb a gyaloglás, mint a séta? Nézzük meg, hogy mi a különbség a gyaloglás és a séta között. A séta a lazább, ráérősebb bóklászás, ami ugyan kellemes időtöltés és mentálisan is kikapcsolódást nyújthat, ami nagyon-nagyon kell mindannyiunknak. Viszont,  ha...
csoportos preventív gerinctréning