Mennyit mozogjunk? A mozgásszegény életmód veszélyei

Mennyit mozogjunk? A mozgásszegény életmód veszélyei

A mozgásszegény életmód, fizikai inaktivitás számos veszélyt rejt magában. Mivel a számítógépek, elektronikai eszközök világát éljük, az életünkből háttérbe szorult a mozgás, nem tartunk rá túl nagy igényt. Az amúgy is egyre jobban felgyorsuló világunkban a rohanás...
mobilizációs workshop