Síbalesetek megelőzése gyógytornával

Síbalesetek megelőzése gyógytornával

Cikkünkben a síbalesetek megelőzéséhez adunk pár tippet. Síelést tervez a télre, de már évek óta nem vette elő a léceket? A síelés/snowboardozás egy elég komoly fizikai terheléssel járó sport, így a síbalesetek megelőzése érdekében erre a mozgásformára is komoly...
csoportos preventív gerinctréning