Core-izmok és a fascia-háló: mozgásunk meghatározó elemei

Core-izmok és a fascia-háló: mozgásunk meghatározó elemei

A core-izmok ismerete kulcsfontosságú lenne, viszont sajnos a tapasztalat azt mutatja, hogy sokan nincsenek tisztában ennek az izomcsoportnak az ismeretével, fontosságával. Amikor core-izmokról beszélünk, akkor arról az úgy nevezett izomfűzőről beszélünk, ami az egész...
mobilizációs workshop