Vagus terápia a kevesebb stresszért

Vagus terápia a kevesebb stresszért

A Vagus terápia egy olyan megközelítés, amely a vegetatív idegrendszerre gyakorolható hatásokkal próbálja elősegíteni a stressz csökkentését és a belső harmónia helyreállítását. „Selye János szavaival élve: ‘Mindenkit ér, mindenki beszél róla, mégis csak...
Holisztikus és manuális – A Dorn-módszer lényege

Holisztikus és manuális – A Dorn-módszer lényege

A Dorn módszer egy biztonságos, holisztikus szemléletet is magába foglaló manuális technika. Dieter Dorn a ’70-es években fejlesztette ki a népi gyógymódot felhasználva. A módszer „varázslatossága” maga a szemlélete és a kellemes, fájdalmatlan technikában rejlik....
Hidegterápia: a jegelés mítosza

Hidegterápia: a jegelés mítosza

A mai napig sokszor találkozunk azzal az esettel, amikor egy-egy sérülés után jegelést és pihentetést ír elő a szakember. Ezt a terápiát akut lágyrészsérüléseket követően rendszeresen alkalmazzák azonnali kezelésként fájdalomcsillapítás kiváltására. A legtöbb sérült...
A nyirokterápia jótékony hatásai (Nyirokmasszázs)

A nyirokterápia jótékony hatásai (Nyirokmasszázs)

Mikor érezzük jól magunkat a bőrünkben? Amikor minden rendben körülöttünk és mélyen bennünk is. Ha az egészség és a kiegyensúlyozottság a mindennapjaink alapékszereit képezik. „Az egészség a teljes testi, lelki és szociális jóllét állapota, és nem csupán a betegség...
csoportos preventív gerinctréning