Miért kattog a csípőm? 3 lehetséges Ok

A csípő kattogása gyakran aggodalomra adhat okot, de fontos tudni, hogy sok esetben a jelenség teljesen ártalmatlan. A fájdalommentes kattogás gyakran izom-ín-myofasciális eredetű feszülésből származik, amely a következő okok miatt fordulhat elő.

Ezekben az esetekben a probléma gyógytornával könnyedén orvosolható a feszes szövetek oldásával, mobilizálásával és nyújtásával.

Iliotibialis (ITB) vastag kötőszöveti szalag mozgása

Az ITB a comb oldalsó részén fut, és a nagy tompor (a combcsont felső részén lévő kissé kiálló csontrészlet) előtt csúszik el. Amikor ez a szalag túlfeszült állapotban van, elmozdulásakor egy pattanó hangot hallhatunk.

Iliopsoas izom mozgása

Az iliopsoas izom a csípőhajlításban résztvevő izom, amely az ágyéki csigolyákat köti össze a combcsonttal. Amikor feszes állapotban van, az alsó végtag mozgatásakor átpattan a combcsont kis tomporán (trochanter minor), ami szintén kattanásként hallatszódhat.

Az m.rectus femoris (egyenes combizom) elmozdulása

A m. quadriceps egyenes fejének (m. rectus femoris) elmozdulása a combcsont fején és vissza szintén kattogást okozhat.

Mit tegyünk, ha a kattogás kellemetlenséget vagy fájdalmat okoz?

Ha a csípőízületi kattanás nagyfokú kellemetlenséget, esetleg fájdalmat okoz, felmerülhet a csípő ütközéses szindróma lehetősége.

Ebben az esetben a combfej és a vápa nem megfelelő illeszkedése okozhatja az ütközést, amely az ízület fontos alkotórészeinek károsodásához is vezethet. Az ilyen esetekben szakorvosi konzultáció szükséges, mivel a probléma súlyosabb lehet és speciális kezelést igényelhet.

Összegzés

Összefoglalva, a csípő kattogása általában nem igényel komoly beavatkozást, és gyógytornával jól kezelhető. Azonban ha a kattogás fájdalommal vagy jelentős kellemetlenséggel jár, mindenképpen érdemes szakemberhez fordulni a pontos diagnózis és megfelelő kezelés érdekében.